今年最初の初級整体&中級整体講座です。
今回で早くも7回目。
初級ではテキストの中で最も難しい左右母指圧をやりました。
最初はどうしても体重を乗せるので手や指が痛くなります。
慣れるまで頑張りましょう！
中級は参加者が多かったので今回の中級整体特典であるセルフ筋膜ストレッチをやりました。
やはり普段から運動している人ほどストレッチによる体の変化に敏感ですね。
今年も元気に頑張りましょう(*^^*)
大宮・整体ＴＯＰ 整体・リフレ講座
