初級整体はいよいよベッドでの手技、中級整体は僧帽筋のストレッチや頸椎へのアプローチをやりました。

初級整体&中級整体講座5回目も無事に終了。

初級は肩もみの総復習が終わり、いよいよベッドとマットを使ってのうつ伏せの手技に入りました。

最初は体重を乗せるのが怖いので皆さんおっかなびっくり。

最初はそれでいいのです(´_ゝ｀)

中級は大事な大事な首の手技。

僧帽筋や肩甲挙筋のストレッチ、頚椎の椎間関節や胸鎖乳突筋へのアプローチなどやりました。

終わったあとは皆さん楽になったみたいで清々しい顔に。